阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤
2024年09月15日 21:28篮球新闻
8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮
8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。
他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。”
“我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。”
相关文章
- 阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤
- KD:夏天大部分都在个人训练 通常在这个时间开始打训练赛找节奏
- 利拉德:乔丹在75大致敬环节压轴出场 感觉他是独一无二的
- 利拉德:和威少场外很好 但场上他想针对我 我也把它当作个人恩怨
- 第20支WCBA球队要来了?合肥文旅女篮已完成工商注册
- 王思雨:不能因为没有成功就停止挑战 即使没有掌声也要完美谢幕
- 夏联表现不佳!CBA官方:天津男篮裁掉外援唐奈尔-库珀
- Shams:亚布塞莱即将签约76人 正在解决250万美元买断费问题
- 霍里会进名人堂吗?迈克尔-库珀:那需要时间 我希望他能入选
- 莱尔斯回应未参加华子球鞋发布:他们问的太晚了 我有别的安排
- 贴钱回NBA?Woj:亚布塞莱1年210万美元签约76人 买断费250万
- 联手周鹏!赵探长:马尚-布鲁克斯重返CBA 新赛季加盟深圳男篮